Spriječite i izliječite bolesti upotrebom ljekovitih začina

loading...

Naime, provedena istraživanja dokazuju da je kurkumin odličan u borbi protiv raka.

On liječi nastale upale u tijelu koje dovode do razvoja tumora te sprečava oštećenje zdravih stanica.

Kurkuma može spriječiti i zaustaviti širenje raka, a najboljom se pokazala u liječenju melanoma, raka jajnika i raka debelog crijeva.

Blagog je okusa pa kurkumu možete dodati u bilo koje jelo.

Idealna je za dodavanje varivima, jelima od riže i tjestenini.

Jedino na što trebate obratiti pažnju je njezina intenzivna žuta boja.

Kurkumin se koristi kao prirodno bojilo pa pripazite da vam ruke ne ostanu žute.

Đumbir
Đumbir sve više dobiva na popularnosti, a razlog tome je što njegova velika snaga u liječenju.

Najčešće se koristi kod problema s probavom.

Pokazao se i kao odličan saveznik u suzbijanju jutarnjih mučnina kod trudnica.

Novija istraživanja pokazuju da je njegova moć kod liječenja upala velika, pa se koristi u kombinaciji s kurkumom za liječenje artritisa.

Pomaže ublažiti migrene, sezonske prehlade i gripu.

Velika protuupalna i antioksidativna svojstva pomažu i u liječenju raka.

.

Koristi se najčešće za pripremu azijskih jela, a sve popularniji su čajevi i sokovi od đumbira.

Muškatni oraščić
Muškatni oraščić možete dodati u razne obroke i u slastice.

Dodaje se pred sam kraj kuhanja, kada jelo više nije jako vruće jer mu toplina neutralizira okus.

Pokazao se najljekovitijim za zdravlje srca, pri čemu je najviše zaslužan spoj eugenol.

Također, odličan je kod svih probavnih i želučanih problema te liječi bolove u mišićima i razne upale.

Prilikom korištenja potrebno je pridržavati se uputstva o doziranju.

Njegova maksimalna dnevna doza je 3 grama, a sve više od toga može izazvati negativne psihološke posljednice (halucinacije i anksioznost).

Spomenuti začini već i u najmanjoj količini znatno mogu pomoći vašem zdravlju te zamijeniti skupe lijekove i umjetno proizvedene dodatke prehrani.

Važno ih je koristiti umjereno jer koncentracija ljekovitih supstanci koju svaki od začina sadrži je velika.

Uključite ljekovite začine u svoju prehranu i dodajte ih salatama, juhama, varivima, prirodnim sokovima ili bilo kojem drugom jelu.

Vrlo brzo primijetit ćete pozitivne zdravstvene promjene.

Osjećat ćete se i izgledati bolje, a istovremeno ni jedinstveni mirisi začina vas neće ostaviti ravnodušnima.

(alternativazavas)

loading...

Related posts

Leave a Comment